Blog Hoe ziet een ademsessie eruit met de verbonden ademtechniek? Ademhalen is iets wat we allemaal doen, vaak zonder erbij stil te staan. Toch heeft bewust ademen een diepgaand effect op zowel lichaam als geest. 01/10/2024 Geen reacties
Blog Mindful moederschap, de weg naar ontspanning in je gezin Blog over mindful ouderschap. Hoe zorg je ervoor dat je met aandacht naar jezelf en je kinderen kunt leven. 28/02/2024 Geen reacties
Blog Plannen en planning voor een zorgeloos leven. Plannen is in onze drukke levens cruciaal om grip te krijgen op de manier van werken, leven en genieten De structuur van je planning heeft 21/02/2024 Geen reacties
Blog Burn-out, de nummer 1 oorzaak van uitvallen onder ambitieuze vrouwen Burnout treft een op de vier werkende vrouwen. Schrikbarende cijfers. Veel jonge, ambitieuze vrouwen kampen met een hoge werkdruk en weinig ruimte om tot rust 14/02/2024 Geen reacties