Blog

De to-do-lijsten lijken eindeloos, en met elke taak die je afvinkt, lijkt er wel weer een nieuwe bij te komen. Het kan overweldigend zijn en

Ademhalen is iets wat we allemaal doen, vaak zonder erbij stil te staan. Toch heeft bewust ademen een diepgaand effect op zowel lichaam als geest.

Plannen is in onze drukke levens cruciaal om grip te krijgen op de manier van werken, leven en genieten De structuur van je planning heeft

Burnout treft een op de vier werkende vrouwen. Schrikbarende cijfers. Veel jonge, ambitieuze vrouwen kampen met een hoge werkdruk en weinig ruimte om tot rust